Frank Lennings studierte Maschinenbau mit dem Schwerpunkt Fertigungstechnik an der TU Clausthal und der RWTH Aachen. Sein beruflicher Werdegang führte ihn ab 1990 in verschiedene Industrieunternehmen, wo er in den Bereichen Produktionssteuerung, Prozessoptimierung, Projektierung/technischer Vertrieb, Qualitätsmanagement und Service, Six Sigma sowie in Forschungs- und Entwicklungsprojekten – u. a. zur produktionsgerechten Konstruktion – tätig war.

2003 wurde er wissenschaftlicher Mitarbeiter am ifaa – „Institut für angewandte Arbeitswissenschaft e.V.“, mit den Themenschwerpunkten Arbeitszeitgestaltung und Prozessoptimierung.

Seit 2014 ist er Leiter des Fachbereichs „Unternehmensexzellenz“ am ifaa mit den Schwerpunktthemen Lean Management, Ganzheitliche Produktionssysteme, Industrial Engineering, Digitalisierung, Industrie 4.0, KI, Betriebliches Kontinuitätsmanagement und Nachhaltigkeitsmanagement.